Почни тренуватись вже сьогодні!
Відкрий для себе світ фітнесу з floniral. Професійні тренування, індивідуальний підхід та результати, які надихають на нові звершення.
Переваги тренувань з floniral
Кожне тренування наближає вас до мети. Відчуйте силу, витривалість та мотивацію, що змінять ваше життя назавжди.
Сила
Розвиток м'язової сили через прогресивні силові тренування. Відчуйте, як ваше тіло стає міцнішим з кожним тижнем занять.
Витривалість
Підвищення серцево-судинної витривалості та загальної працездатності. Більше енергії для щоденних справ та активного життя.
Мотивація
Підтримка досвідчених тренерів та атмосфера успіху. Досягайте цілей разом з однодумцями та професіоналами.
Типи тренувань
Різноманітні програми для всіх рівнів підготовки. Від початківців до професіоналів - знайдіть своє ідеальне тренування.
Силові тренування
Розвиток м'язової маси та сили з використанням вільних ваг та тренажерів.
- • Базові вправи
- • Ізольовані вправи
- • Прогресивне навантаження
Кардіо тренування
Підвищення витривалості та покращення роботи серцево-судинної системи.
- • Біг на доріжці
- • Велотренажери
- • Еліптичні тренажери
HIIT тренування
Високоінтенсивні інтервальні тренування для максимального спалювання калорій.
- • Табата протоколи
- • Кругові тренування
- • Функціональні рухи
Кросфіт
Комплексні тренування що поєднують силу, витривалість та координацію.
- • WOD тренування
- • Функціональний фітнес
- • Командний дух
Індивідуальні програми
Кожна людина унікальна, тому ми створюємо персоналізовані програми тренувань, адаптовані під ваш рівень підготовки, цілі та можливості.
Початковий рівень
М'який вхід у світ фітнесу з базовими вправами та поступовим нарощуванням навантаження.
Середній рівень
Розширення програми з додаванням складніших вправ та збільшенням інтенсивності тренувань.
Просунутий рівень
Спеціалізовані програми для досвідчених спортсменів з високим рівнем навантаження.
Безкоштовне пробне заняття
Не впевнені чи підходить вам наш підхід? Спробуйте безкоштовно! Одне заняття - і ви відчуєте різницю в якості тренувань.
Оцінка рівня
Визначимо ваш поточний рівень підготовки та поставимо реалістичні цілі.
Знайомство з тренером
Познайомитесь з вашим майбутнім тренером та обговорите індивідуальну програму.
Перше тренування
Проведете повноцінне тренування та відчуєте нашу методику на собі.
Групові заняття
Тренуйтесь разом з однодумцями! Групові заняття - це не тільки ефективно, але й весело. Знайдіть мотивацію в колективі.
Функціональний тренінг
Понеділок, Середа, П'ятниця
Тренування, що імітують рухи повсякденного життя. Розвиток координації, балансу та функціональної сили.
HIIT Експрес
Вівторок, Четвер
Короткі, але інтенсивні тренування для тих, хто цінує свій час. Максимальний ефект за мінімальний час.
Сила і витривалість
Субота
Комбіноване тренування, що поєднує силові вправи з кардіо навантаженням. Ідеально для комплексного розвитку.
Цінові пакети
Оберіть пакет, що найкраще підходить вашому способу життя та бюджету. Інвестуйте у своє здоров'я з розумом.
Базовий
- ✓ 8 групових занять
- ✓ Доступ до залу в робочі дні
- ✓ Роздягальня та душ
- ✓ Базові консультації
Преміум
- ✓ Безлімітні групові заняття
- ✓ 24/7 доступ до залу
- ✓ 2 персональних тренування
- ✓ Індивідуальна програма
- ✓ Харчові рекомендації
VIP
- ✓ Все з Преміум пакету
- ✓ 8 персональних тренувань
- ✓ Детальний план харчування
- ✓ Онлайн підтримка тренера
- ✓ Пріоритетне бронювання
Разові заняття
Не готові до абонементу? Спробуйте разове заняття або купіть пакет з декількох тренувань.
Почніть свій шлях до мети
Залиште свої дані, і ми зв'яжемось з вами для обговорення індивідуальної програми тренувань.
